8月ももう終わりですね。二十四節気の暦では「処暑」を迎え、朝晩に秋の気配を感じますが、日中の暑さはまだ続いています。 東洋医学では、夏の暑い時期に弱る五臓が「心」といわれていて、心臓の血液循環の働きだけでなく、精神活動も司っているため、「心」が弱ると不眠や不安といった精神的...